夏至，中国二十四节气中最早被确定的一个节气，此时，阳气达到极致，阴气开始生发，如果不能顺应节气变化，就容易患上各种疾病，热中风就是其中一种。
热中风从何而来
大量出汗
夏季过高的气温使得人体汗液大量蒸发，如果不及时补充水分，就会使血容量下降，血液粘稠度增加，循环变慢，最终大脑供血不足导致头痛头晕的热中风症状。
尤其是中老年人新陈代谢速度慢，更容易损耗阴津，导致心火旺盛，增加热中风的风险。
吹空调
夏季，很多人从高温的室外回到室内时，会将空调温度调得很低，造成室内外温差过大，血管急速收缩，血流量缓慢，导致大脑中的微小血管血液流通受阻，引发热中风。
夏至防中风，从日常生活做起
合理调节室内温度：
补充水分与电解质：
均衡饮食：
适度运动：
戒烟限酒：
医疗预防，不可忽视
常备急救药
稿件来源：健康科技公司
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